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西新宿 彩旬亭

2020.01.15ヨガのインストレクターさんへ

ヨガのインストラクターさんは困っている?

ヨガインストラクターの皆様へ
ヨガインストラクターの皆様へ

 

ヨガの


インストラクター


の皆さんは


ヨガをすると


体が柔らかくなる


とか


 

体を柔らかく


するために


ヨガをやろう


とか、思われている


生徒さんに


 

「ヨガをすると


体が柔らかくなる


と、思って


ヨガ教室に参加されると


ついつい無理をして


体を傷める


可能性があります」



お伝えされているはず。


 

ですよね?


そもそもヨガは

精神修養が目的で

それに必要なものとして

色々なポーズが生み出されてきました。

 

ヨガの様々なポーズ

 

そういった本来の目的を

生徒さんが知らずに 

ヨガをしていると

 

やりにくいポーズを

無理にしようとすることで

かえって体を硬くしてしまう

また、体のどこかを痛めてしまうことが

あると思います。

ヨガで身体を痛めないように予防


じつは


ヨガのインストラクターさんでも


ご本人は気づいていなくても


あちこちロックしている人が


たくさんおられます。


ヨガで体を痛める

◯ヨガを何年もしているのに

あちこち痛い

◯できないポーズがたくさんある

 

などは、頑張りすぎた結果です。

 

筋肉のロックを解除しながら


無理せずヨガをする。


 

やりにくいポーズがあるなら


そのポーズを妨げている


筋肉のロックを外してあげる。


 

これらを行うことで


もっとヨガは心と体に


良いものになります。


筋肉ロックを解放してヨガ

 

いぎあ☆すてーしょん総院長の私松尾も

かつて、パニック障害を患った時

ヨガには大変助けられました。

 

ヨガが精神の安定に繋がる

ということを知ったことも

今の仕事に繋がっていますから

ヨガには感謝しています。

 

ミオンパシーを学ばれている

生徒さんの中には

ヨガのインストラクターさんも

おられます。

 

そのインストラクターさんたちは

生徒さんが、出来ないポーズを

筋肉ロックを外してあげることで

できるようにしてさしあげて

大変、生徒さんたちに喜ばれています。

ヨガのインストラクター

筋肉ロックとは


車のシートベルトと似た仕組みで


体を保護するシステムです。


筋肉ロック

筋肉に無理な負荷が掛かった時に


筋肉自身や関節を守るために


車のシートベルトがロックする時のように


キュッと硬く縮みます。


 

この状態が慢性化したものを


ミオンパシーでは筋肉ロック


と、呼んでいます。


 

さらに詳しくは

下のバナーをクリックしてご覧ください。

慢性痛の原因筋肉ロックとは?


 

ヨガの前にミオンパシー


は、生徒さんだけでなく

 

ヨガのインストラクターさんにも


大変役立つことだと思います。


 

でも、ボキボキしたりグリグリするんじゃ?


痛いのは嫌なんだけど・・・


 


ご安心ください。


ミオンパシーの施術は


とてもソフトで安全です。


 

ミオンパシーの施術の方法


ロックしている筋肉の場所=ロックポイント


を、見つけて


「硬い・痛い」というロックポイントが


緩む姿勢を取ります。


 


施術を受ける方が、その姿勢によって


どこかに痛みが出ないか確かめつつ


腕や脚などを持ち上げたりしながら


ロックポイントが緩み


硬さや痛みが消える姿勢を探し


痛みがどこにも出ないようなら


その姿勢を約90秒保ちます。


 


90秒経ったら


ゆっくり元の姿勢に戻します。


 


たったこれだけです。


こういう施術を


皆さんの慢性の痛みやコリの


原因になっている筋肉の


ロックポイントごとに行います。


 


ロックポイント1箇所につき


見つけて緩む姿勢をとって戻すのに


最短で120秒ほどかかります。


 


60分の施術で


最大30箇所緩められる計算になります。


実際には、お話しながら


症状についてお聞きしながらですので


そこまでの数は緩められませんが


なるべくたくさんの筋肉ロックを外して


痛みが初回から軽減するように努めています。


 


こういうような


体にまったく負担をかけない


ソフトで安全な技術です。


 


ヨガのインストラクターの皆さん

一度、いぎあ☆すてーしょんの

ミオンパシーを受けてみられませんか?

 

もっとヨガの価値を

感じることになると思いますし

インストラクターとしても

ご自身の可能性が広がると思います。

 

筋肉ロックを外せる

「新手技療法ミオンパシー」は

アメリカでは20年以上前に提唱された

筋筋膜性疼痛症候群を

日本で初めて提唱された

整形外科医の先生にも認めていただいている


科学的根拠に基づいた


痛みなく安心安全な最新の手技療法です。


 

はじめての方でも安心してお受けいただけます。


ご予約は下記リンクからお取りいただけます。


 

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次に「コースを選ぶ」

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お選びいただける時間です。

120分では取れない場合

90分や60分にしていただくと

お取りできることがあります。

 

※使い方の確認は

このページの右上

メニューのところを

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すると

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使い方の説明が見られます。



 

こちらの使い方に沿って

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