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西新宿 彩旬亭

2019.06.24ミオンパシー

筋肉の種類を知ることで慢性痛が改善する?!

速筋と遅筋の違いを知るミオンパシー

速筋と遅筋の違いを知るミオンパシー



筋肉の繊維には


速筋繊維と遅筋繊維


というのがあるのを


ご存知ですか?


 

速筋繊維とは


文字通り


素早く収縮する


筋肉の繊維です。


 

そして


遅筋繊維とは


持久力のある


筋繊維です。


速筋と遅筋

速筋は、無酸素で糖分(グリコーゲン)を

燃やしてエネルギー源にします。

遅筋は、脂肪を酸素で燃やして

エネルギー源にします。

 

遅筋の方が

動脈から送られる酸素を使うので

毛細血管が多く、濃い赤色をしています。

 

速筋と遅筋が同じぐらいの比率で

混じり合っている筋肉は

ピンク筋と呼ばれたりします。

 

体中の筋肉は


速筋繊維と遅筋繊維が混じりあって


成り立っています。


 

そして、筋肉の種類によって


速筋繊維の比率が高いとか


遅筋繊維の比率が高い、などがあり


その筋肉の特徴になっています。


 

例えば


慢性腰痛に関係の深い


太腿の前の筋肉である


大腿四頭筋などは


速筋繊維の比率が高い筋肉です。


速筋筋繊維が多い大腿四頭筋

また、これも慢性腰痛に関係の深い


大腰筋などは


遅筋繊維の比率が高い筋肉です。


遅筋筋繊維が多い大腰筋

これらの筋肉がロックした時


速筋繊維は収縮力が落ちますので


力が入りにくくなります。


 

ミオンパシーで筋肉ロックを外すと


「階段が楽に上れる」


というようなことが起こるのは


これが理由です。


階段が楽に上がれる

また、遅筋繊維の比率が高い


大腰筋などの筋肉ロックを外すと


大腰筋が伸びやすくなります。


すると


「背筋を伸ばして立てるようになった」


というようなことが起こります。


ピンと伸びた背筋

いずれにしても、慢性腰痛を


根本的に改善するためには


ロックを外す必要がありますし


こういった知識を持っているのと


持っていないのでは


改善率に差が出ることは


ご理解いただけると思います。


 

筋肉ロックとは


車のシートベルトと似た仕組みで


体を保護するシステムです。


筋肉に無理な負荷が掛かった時に


筋肉自身や関節を守るために


車のシートベルトがロックする時のように


キュッと硬く縮みます。


この状態が慢性化したものを


ミオンパシーでは筋肉ロック


と、呼んでいます。


 

筋肉ロックについて詳しくは


下の絵のリンクをクリックして


ご覧ください。




慢性痛の原因筋肉ロックとは?


 

いぎあ☆すてーしょんの

筋肉療法ミオンパシーは

こういった、様々な

筋肉の特徴を踏まえた上で

皆さんの慢性痛やこり

自律神経系の不調を含めた

体調不良の改善のために開発してきました。

 

ミオンパシーほど

理論的にしっかりと

症状が出ることになった原因と

改善のために、何が必要か

ということを体系化し

技術を構築している施術法は

日本には他にないと自負しています。

 

ですから、何をやっても治らない

という患者さんが

探し求めて来られるのです。

 

この記事に出会ったことが

慢性症状に悩む皆様にとって

幸運な出来事になりますよう

お祈り申し上げます。

 

ミオンパシーの施術の方法


ロックしている筋肉の場所=ロックポイント


を、見つけて


「硬い・痛い」というロックポイントが


緩む姿勢を取ります。


 


施術を受ける方が、その姿勢によって


どこかに痛みが出ないか確かめつつ


腕や脚などを持ち上げたりしながら


ロックポイントが緩み


硬さや痛みが消える姿勢を探し


痛みがどこにも出ないようなら


その姿勢を約90秒保ちます。


 


90秒経ったら


ゆっくり元の姿勢に戻します。


 


たったこれだけです。


こういう施術を


皆さんの慢性の痛みやコリの


原因になっている筋肉の


ロックポイントごとに行います。


 


ロックポイント1箇所につき


見つけて緩む姿勢をとって戻すのに


最短で120秒ほどかかります。


 


60分の施術で


最大30箇所緩められる計算になります。


実際には、お話しながら


症状についてお聞きしながら


ですので


そこまでの場所は緩められませんが


なるべくたくさんの筋肉ロックを外して


痛みが初回から軽減するように努めています。


 


こういうような


体にまったく負担をかけない


ソフトで安全な技術です。


 


ご予約は、下記リンクから

24時間いつでもお取りいただけます。

 

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