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西新宿 彩旬亭

2019.05.29いかり肩は個性

いかり肩は、治らない?個性なの?

いかり肩は個性

いかり肩は個性



いかり肩を


なで肩にすることは


できません。


 

なぜなら


いかり肩は


肩の筋肉が持ち上げて


なっているわけではなく


胸郭=肋骨 が下から


支えているからです。


いかり肩を支える胸郭

ですから、反対になで肩を

持ち上げることの方が

比較的たやすくできます。

水泳をして

胸郭を広げてあげればいいからです。

 

いぎあ☆すてーしょん総院長の

私松尾は、なで肩で

胸板が薄い体型でした。

男性として、そのことにコンプレックスが

多少あったのですが

40歳から水泳をするようになって

気がつくと

人並みの肩と胸の厚みになっていました。

 

ただ、トライアスロンをするための

水泳だったので、多いときは1km、2kmを

泳いでいました。

それぐらいは泳がないと

胸郭は広がらないかもしれません。

 

ともかく

水泳をやめても広がった胸郭は

戻りません。

広がった胸郭を狭くすることはできないので

いかり肩の人はずっとそのままです。

 

水泳をしていた

あるいはしている人に

いかり肩が多いのは

他の競技に比べて

肺の中に空気がたっぷり入って

膨らんでいる時間が長いからです。

それで胸郭が広がるんです。

水泳選手に多いいかり肩

それでもなで肩に見せようとしたら

上部僧帽筋を鍛えれば

筋肉の形でなで肩に見えるようになります。

ただし、首は短く見えるようになります。

上部僧帽筋を鍛えるとなで肩に

「え〜っ!それはいやだ」

ですよね(^^;

だったら、いかり肩を活かす服装を

心がけることで、個性を活かすことができます。

 

いかり肩の方は


基本腕が長い場合が多いので


ノースリーブなどが似合います。


腕が長いのは


男性から見てセクシー(大人っぽい)に


見えるそうです。


可愛い、より、大人の女


で、勝負しましょう。


いかり肩を活かすノースリーブ

 

いかり肩はそのままでいいのですが


前肩・巻き肩は姿勢が悪く


素敵には見られにくいので


しっかり胸を張った姿勢が


いいですね。


巻き肩・前肩

 

そのためには


前肩・巻き肩になる原因の


胸や脇の筋肉のロックを外して


柔らかく弾力のある筋肉に


戻してあげなければなりません。


 

筋肉ロックとは

 

車のシートベルトと似た仕組みで


体を保護するシステムです。


筋肉に無理な負荷が掛かった時に


筋肉自身や関節を守るために


車のシートベルトがロックする時のように


キュッと硬く縮みます。


 

この状態が慢性化したものを


ミオンパシーでは筋肉ロック


と、呼んでいます。


 

筋肉ロックについてさらに詳しくは


下の絵のリンクをクリックして


ご覧ください。




慢性痛の原因筋肉ロックとは?



いかり肩をより素敵に見せるために

前肩・巻き肩を矯正できる

 

従来の常識にとらわれない


新しい手技療法ミオンパシーは


日本で最初に


「筋筋膜性疼痛症候群」を提唱された


整形外科医の加茂先生にも


その理論と技術を認めていただいた


科学的根拠に基づく


痛みなく安心安全な最新の手技療法です。


 

でも、ボキボキしたりグリグリするんじゃ?


痛いのは嫌なんだけど・・・


 


ご安心ください。


ミオンパシーの施術は


とてもソフトで安全です。


 

ミオンパシーの施術の方法

ロックしている筋肉の場所=ロックポイント


を、見つけて


「硬い・痛い」というロックポイントが


緩む姿勢を取ります。


 


施術を受ける方が、その姿勢によって


どこかに痛みが出ないか確かめつつ


腕や脚などを持ち上げたりしながら


ロックポイントが緩み


硬さや痛みが消える姿勢を探し


痛みがどこにも出ないようなら


その姿勢を約90秒保ちます。


 


90秒経ったら


ゆっくり元の姿勢に戻します。


 


たったこれだけです。


こういう施術を


皆さんの慢性の痛みやコリの


原因になっている筋肉の


ロックポイントごとに行います。


 


ロックポイント1箇所につき


見つけて緩む姿勢をとって戻すのに


最短で120秒ほどかかります。


 


60分の施術で


最大30箇所緩められる計算になります。


実際には、お話しながら


症状についてお聞きしながら


ですので


そこまでの場所は緩められませんが


なるべくたくさんの筋肉ロックを外して


痛みが初回から軽減するように努めています。


 


こういうような


体にまったく負担をかけない


ソフトで安全な技術です。


 


はじめての方でも安心してお受けいただけます。


ご予約は下記リンクからお取りいただけます。


 

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