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西新宿 彩旬亭

2019.01.07ミオンパシー

体をひねると腰が痛い原因

体をひねると腰が痛い

体をひねると腰が痛い


腰をひねる


腰を捻る


こういった動作で


腰が痛むとしたら


その原因は


筋肉ロックです。


慢性痛の原因筋肉ロックとは?


ただし

痛んでいる腰の筋肉


だけを緩めても


ひねる・ねじるの動作で痛む


腰痛は改善できません。


 

なぜなら


痛むのは腰であっても


原因はそこにはないからです。


 

その理由は・・・


腰をひねる・ねじる

という動作で

もっとも動く場所は

股関節だから、です。

 

ですから

股関節の動きが悪いと

ひねったりねじったりする動作で

腰の筋肉に負担がかかります。

股関節の動きが悪いままで

腰をひねる・ねじる

という動作を繰り返すことで

腰の筋肉がロックするのです。

 

つまり

腰をひねる・ねじる


という動作で痛む腰を


改善するためには


股関節をねじる・ひねる


という動作で使われる筋肉を


正常に働くように


してあげなければなりません。



股関節を捻る・ひねる動作とは

股関節の内旋・外旋

という動きです。

 

股関節を外旋させる筋肉は

大臀筋や

大臀筋

梨状筋をはじめとする

外旋六筋という

筋群です。

外旋六筋

これらの筋肉がロックして

硬くなると

内旋(内捻り)の動作の邪魔になります。

すると、内旋筋群である

内転筋群や、恥骨筋

大腿筋膜張筋張筋などに

負荷が強くかかるようになって

内旋筋群がロックし始めます。

股関節内旋筋群

反対も同じで

内旋筋群が硬くなると

外旋筋群がロックします。

 

スポーツでいうと

ゴルフ・野球・テニス・サッカー

などをはじめとして

股関節や腰を捻る動作を

頻繁にするスポーツは

たくさんあります。

お仕事でも

腰をねじる動作の多いものは

あるでしょう。

 

そういう腰や股関節を

ねじる・ひねるという動作の繰り返しで

腰の筋肉はもちろん

股関節周囲の筋肉がロックし

腰の痛みとして

感じるようになっていきます。

 

筋肉が硬くなって痛む理由は

筋肉の酸素欠乏。

そして

筋肉が硬いまま動くことによる

関節への過負荷です。

 

いぎあ☆すてーしょんの

新筋肉療法ミオンパシーは

こういった理論を基に

慢性的な筋肉ロックを外して

様々な動作で痛む腰痛を

高い確率で改善する

世界唯一、最新の手技療法です。


筋肉が自ら緩む

という方向に

無理なく誘導し

痛みなく安全に

筋肉ロックを外していきます。

 

腰をひねる・ねじる

という動作の時に腰が痛む

ということで困っておられるなら

ぜひ一度

ミオンパシーをお受けください。

 

ミオンパシーは科学的根拠に基づいた


痛みなく安心安全な最新の手技療法です。


はじめての方でも安心してお受けいただけます。


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[caption id="attachment_2081" align="alignnone" width="300"]加茂整形外科医院HP いぎあ☆すてーしょん総院長ミオンパシー開発者の松尾に「整形外科医が認めた整体師」と言ってくださった先生のHP。[/caption]
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