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西新宿 彩旬亭

2018.12.27o脚改善

O脚は治る?

O脚は治る?

O脚は治る?


O脚は治る


のでしょうか?


 

結論から言いますと

けっこう強めのO脚は


気にならない程度には


できます。


 

そして、ここがとても大切なこと

なのですが

O脚の女性は


猫背の人が多く


腰痛・股関節痛・膝痛


になるリスクが


高いのです。



もしかすると

今すでにそうなっているかも

しれませんね。


いぎあ☆すてーしょんの


新筋肉療法ミオンパシーは


O脚矯正とともに


猫背・腰痛


股関節痛・膝痛の


改善や予防ができる


痛みのない、安全で安心な


最新の手技療法です。



しかし、申し訳ないのですが

O脚矯正は、比較的年齢の若い

女性に限ります。

だいたいの目安ですが

40歳以下とお考えください。

年齢が上がるほど

脚の骨そのものが

変形したりしますので

そうなると

当院の施術では難しくなります。

 

40歳以下で

O脚でお悩みの女性は

一度ご来院ください。

 

男性のO脚は

申し訳ありませんが

女性とO脚になる理由が

違いますので

当院での

筋肉からのアプローチでは

改善は難しいのです。

 

O脚の改善方法

 

O脚の女性に共通している症状


1.骨盤が後傾している


(猫背気味の人が多い)


2.股関節が内旋気味


(外にねじりにくい)


3.扁平足


4.外反母趾



これらの症状になる

もっとも多い原因は

子供の頃の

ぺちゃんこ座りです。

あひる座り

と、呼ばれることもあります。

正座の形から

足先を外に出す座り方です。

ぺちゃんこ座り

ぺちゃんこ座り

 

男性は正座がしにくいと

あぐらをかきますが

女性があぐらをかくことは

あまり好まれない

という考え方が多く

仕方なしに

ぺちゃんこ座りをすることが

多くなります。

 

ぺちゃんこ座りをすると

股関節が内旋します。

(あぐらは外旋)

股関節が内旋気味になると

骨盤の腸骨(仙骨を挟む左右の骨)

は、バランスを取るために

外旋します。

腸骨は、外旋と共に後傾します。

それで、骨盤が後傾し

後傾した骨盤の影響で

腰椎の前弯が減り

猫背気味の姿勢になります。

 

一方

股関節が内旋気味になることで

膝から下の脚の骨

脛骨は、やはりバランスを取るために

外旋します。

(つま先が外を向く形)

O脚の女性が

つま先を開いて足をくっつけると

O脚度合いが減ります。

このことは

膝関節がねじれている

ということでもあります。

 

反対に

つま先を正面に向けて

足を揃えると

膝頭は内に向き

膝と膝の間が広がります。

 

その理由が

上記の

股関節から繋がる大腿骨と

膝から下の脛骨のねじれ

にあります。

 

脛骨が外旋(つま先が外向き)で

歩くと

足裏の足底腱膜の

 縦のアーチが崩れて

扁平足になります。

そして

絶えず足の親指に

小指方向への力がかかるので

外反母趾になります。

 

これらを改善するために

いぎあ☆すてーしょんでは

 

1.骨盤の後傾を作って

しまっている筋肉である

大腰筋など

大腰筋

2.股関節が外旋しにくくなる

原因の筋肉である

内転筋・恥骨筋など

股関節内旋筋

3.脛骨を外旋させている

筋肉である前脛骨筋など

前脛骨筋

のロックを外して

猫背の改善と

O脚の改善

などを行います。

 

筋肉ロックについて詳しくは


下の絵のリンクをクリックして


ご覧ください。




慢性痛の原因筋肉ロックとは?


外反母趾は

残念ながら

 当院の施術である

筋肉ロックを外す手技

ミオンパシーでは

対応できませんので

専門のところにお越しください。

(施術によって外反母趾が

悪化することは防げます)

 

扁平足の原因の

足の縦アーチ減少は

ご本人の努力(タオルギャザリング)や

靴の選び方で改善可能です。

以上が

比較的年齢の低い女性の

当院での

O脚矯正のやり方になります。

 

これらを行うことで

例えば

両足を揃えて立った時に

膝と膝の間に

こぶしが入るほどのO脚が

指2本分ぐらいまで狭まる

ことは可能です。

 

それを、痛みなく安全に

 行えるのが

いぎあ☆すてーしょんの

新筋肉療法ミオンパシーです。

 

O脚は、猫背も含めた


見た目の問題だけでなく


年齢を経た時に


近い将来


腰痛、あるいは


股関節や膝の痛み


などの原因


また、外反母趾の悪化


などに繋がる可能性が大きいので


今のうちに


矯正されておくことを


おすすめします。


 

ミオンパシーの施術の方法


ロックしている筋肉の場所=ロックポイント


を、見つけて


「硬い・痛い」というロックポイントが


緩む姿勢を取ります。


 


施術を受ける方が、その姿勢によって


どこかに痛みが出ないか確かめつつ


腕や脚などを持ち上げたりしながら


ロックポイントが緩み


硬さや痛みが消える姿勢を探し


痛みがどこにも出ないようなら


その姿勢を約90秒保ちます。


 


90秒経ったら


ゆっくり元の姿勢に戻します。


 


たったこれだけです。


こういう施術を


皆さんの慢性の痛みやコリの原因になっている筋肉の


ロックポイントごとに行います。


 


ロックポイント1箇所につき


見つけて緩む姿勢をとって戻すのに


最短で120秒ほどかかります。


 


60分の施術で


最大30箇所緩められる計算になります。


実際には、お話しながら


症状についてお聞きしながら


ですので


そこまでの場所は緩められませんが


なるべくたくさんの筋肉ロックを外して


痛みが初回から軽減するように努めています。


 


こういうような


体にまったく負担をかけない


ソフトで安全な技術です。


 




ミオンパシーは


整形外科医の先生にも認めていただいている


科学的根拠に基づいた


痛みなく安心安全な最新の手技療法です。


はじめての方でも安心してお受けいただけます。


ご予約は下記リンクからお取りいただけます。


 

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