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西新宿 彩旬亭

2018.10.13肩痛

「腕を上げようとすると肩が痛む」改善方法は?

腕が上がらない




腕が上がらない

 

腕を上げようと


すると


肩が痛んで


上げられない。


 

こういった症状でお悩みですか?

もし、肩の痛みが


腕を上げる動作に


限られていたら


割合すぐに治ります。


 

痛む動作の方向が


多くて2〜3箇所ならば


五十肩ではありません。


腕を動かすときに


あらゆる方向が痛ければ


それは五十肩・四十肩です。


 

五十肩・四十肩ならば


少々改善に時間がかかりますが


そうでなければ


原因は、単純に筋肉ロックですので


改善は早いと


考えていただいて大丈夫です。


 

筋肉ロックについて詳しくは


下の絵のリンクをクリックして


ご覧ください。




慢性痛の原因筋肉ロックとは?


ただし

筋肉ロックを効果的に外せる

技術を持った施術師に

施術してもらう必要があります。

 

緩めなければならない筋肉は

腕を下げる筋肉



広背筋・上腕三頭筋

肩のインナーマッスルなど

 

そして

肩甲骨を内転(うちに寄せる)する

筋肉などです。



僧帽筋や菱形筋といった筋肉です。

他にも、腕を上げるのに抵抗する筋肉は

何種類もあります。

 

腕(肩)の可動域は

肩関節そのものと

肩甲骨の可動域が合わさった

ものになります。

ですので

これら両方の可動域を広げてあげる

必要があります。

 

筋肉ロックがある場合は

ストレッチやマッサージでは

可動域は広がりませんし

リハビリなどで行う

モビライゼーションのような

技術でも

可動域を短時間で広げることはできません。

 

筋肉ロックを解放しないと

根本的な原因が

なくならないからです。

 

腕が上げられないことで

お悩みでしたら

ぜひ一度

いぎあ☆すてーしょん大阪の

新筋肉療法ミオンパシーを

お試しください。

 

でも、ボキボキしたり


グリグリするんじゃ?


痛いのは嫌なんだけど・・・


 


ご安心ください。


ミオンパシーの施術は


とてもソフトで安全です。


 

ミオンパシーの施術の方法


ロックしている筋肉の場所=ロックポイント


を、見つけて


「硬い・痛い」というロックポイントが


緩む姿勢を取ります。


 


施術を受ける方が、その姿勢によって


どこかに痛みが出ないか確かめながら


腕などを持ち上げたりしながら


ロックポイントが緩み


硬さや痛みが消える姿勢を探し


痛みがどこにも出ないようなら


その姿勢を約90秒保ちます。


 


90秒経ったら


ゆっくり元の姿勢に戻します。


 


たったこれだけです。


こういう施術を


皆さんの慢性の肩の痛みの


原因になっている筋肉の


ロックポイントごとに行います。


 


ロックポイント1箇所につき


見つけて緩む姿勢をとって戻すのに


最短で120秒ほどかかります。


 


60分の施術で


最大30箇所緩められる計算になります。


実際には、お話しながら


症状についてお聞きしながら


ですので


そこまでの場所は緩められませんが


なるべくたくさんの筋肉ロックを外して


痛みが初回から軽減するように努めています。


 


こういうような


体にまったく負担をかけない


ソフトで安全な技術です。


 


そして

ミオンパシーは

日本で最初に


「筋筋膜性疼痛症候群」を提唱された


整形外科医の先生にも

認めていただいた、科学的根拠に基づく

安心安全な最新の手技療法です。

痛みを伴わない

安心安全な技術です。

 

一度お受けいただければ

効果があるかどうか感じていただけます。

効果を感じられないまま

なんども受けていただくようなことは

ありません。

ご安心ください。

 

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