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西新宿 彩旬亭

2018.10.12ブログ

五十肩はどうしたら治る?

五十肩
五十肩

 

五十肩・四十肩


ひどくなると


じっとしていても痛くなり


ズキズキと疼いたりして


寝ることも不自由


になることがあります。


悪化すると


とても辛い症状です。


 

五十肩は


私たちの専門である


筋肉ロックを外す手技


ミオンパシーだけでは


残念ながら


改善できません。


 

なぜなら


五十肩は


筋肉ロックに加えて


肩関節を包んでいる


関節包の器質的変化が


あるからです。


関節包の拘縮は


筋肉ロックとは原因が違います。


what's筋肉ロック?


 

筋肉ロックは


解除すると


比較的その場で


可動域が変化しますが


関節包が硬く拘縮してしまうと


ご自分で動かしながら


少しずつ可動範囲を広げていく


ということが必要になります。



五十肩の改善の順序は


以下のようになります。


 

1.肩関節・肩甲骨周囲の


筋肉ロックを外す。


ロックが外れると、可動域が広がり


動かした時の痛みや


じっとしている時の痛みが減ります。



2.痛みの出方、引き方に注意して動かす。


筋肉ロックが原因の痛みは


動かした後に痛みが続きます。


五十肩(関節包)の痛みは


動かした時には痛みますが


その痛みはすぐに引きます。


 

五十肩の痛みは


痛みを怖がって動かさないと


関節包が柔らかくならないので


なかなか可動域が広がりません。


 

痛みがなくなっても


可動域が狭いまま


という方がおられるのは


こういう場合です。



最後に


五十肩は


軽いものですと


何もしなくても半年ほどで


痛みも消え


可動域も元に戻ります。


しかし、重い症状の方は


いろんなところに通っても


痛みがなくなるまで2年以上


その上、痛みがなくなっても


可動域が元に戻らない


ということがあります。



「肩が痛くて動かしにくい」


と、感じられたら


なるべく早く


施術をお受けください。


悪化してからでは


改善に時間がかかります。



「五十肩かな?」


と思ったら


早めにいぎあ☆すてーしょんへ


 

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